Alette di pollo al forno – Alette di pollo marinate
economico
250 calorie
Alette di pollo marinate e speziate

Tipologia di cucina

Preparazione
10 min

Cottura
35 min

Tempo totale
45 min
Ingredienti
- 600 g di di alette di pollo
- 80 g di di olio extravergine di oliva
- 30 g di miele
- 1 spicchio d’aglio
- 1 cucchiaino curcuma
- ½ succo di limone
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- q.b. pepe nero
Istruzioni
Come preparare le alette di pollo
In generale, quando le acquisto, trovo sempre le ali intere, ma per questa ricetta è preferibile che siano divise a meta, quindi con un coltello ben affilato fate pressione sulla giuntura che tieni uniti i due pezzi. In un recipiente mescolate tutti gli ingredienti per la marinatura (l’aglio dovete tritarlo finemente) e mescolate bene. Riservate da parte 2 cucchiai di questa miscela.
Come condire le alette di pollo
In un recipiente abbastanza largo disponete le alette di pollo una accanto all’altra asciugandole prima in un canovaccio pulito quindi distribuite la marinatura cospargendole bene, coprite il contenitore con della pellicola trasparente e fate riposare in frigorifero per almeno un’ora.
Come cucinare la alette di pollo al forno
Trascorso il tempo necessario mettete della carta forno su una teglia e appoggiatevi sopra una griglia adatta per il forno. Accendete il forno e preriscaldatelo a 220°. Prelevate le alette dal frigorifero e disponetele una accanto all’altra sulla griglia senza togliere la marinatura e cuocetele in forno abbassando la temperatura a 200° per 20 minuti poi giratele e cuocete per altri 15 minuti. Sfornate e servite le alette di pollo al forno spennellandole con la marinatura precedentemente messa da parte.
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Ultime info utili
Se anche voi amate le alette di pollo al forno un pochino piccanti potete aggiungere un pochino di olio al peperoncino o del peperoncino secco alla marinatura.