Alette di pollo al forno – Alette di pollo marinate

economico
250 calorie
2
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persone
,

Alette di pollo marinate e speziate

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

10 min

Cottura

35 min

Tempo totale

45 min

Ingredienti

    • 600g di di alette di pollo
    • 80g di di olio extravergine di oliva
    • 30g di miele
    • 1spicchio d’aglio
    • 1cucchiaino curcuma
    • ½succo di limone
    • 1cucchiaio di salsa di soia
    • q.b. pepe nero

Istruzioni

  • Come preparare le alette di pollo

    • In generale, quando le acquisto, trovo sempre le ali intere, ma per questa ricetta è preferibile che siano divise a meta, quindi con un coltello ben affilato fate pressione sulla giuntura che tieni uniti i due pezzi. In un recipiente mescolate tutti gli ingredienti per la marinatura (l’aglio dovete tritarlo finemente) e mescolate bene. Riservate da parte 2 cucchiai di questa miscela.

  • Come condire le alette di pollo

    • In un recipiente abbastanza largo disponete le alette di pollo una accanto all’altra asciugandole prima in un canovaccio pulito quindi distribuite la marinatura cospargendole bene, coprite il contenitore con della pellicola trasparente e fate riposare in frigorifero per almeno un’ora.

  • Come cucinare la alette di pollo al forno

    • Trascorso il tempo necessario mettete della carta forno su una teglia e appoggiatevi sopra una griglia adatta per il forno. Accendete il forno e preriscaldatelo a 220°. Prelevate le alette dal frigorifero e disponetele una accanto all’altra sulla griglia senza togliere la marinatura e cuocetele in forno abbassando la temperatura a 200° per 20 minuti poi giratele e cuocete per altri 15 minuti. Sfornate e servite le alette di pollo al forno spennellandole con la marinatura precedentemente messa da parte.

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Ultime info utili

Se anche voi amate le alette di pollo al forno un pochino piccanti potete aggiungere un pochino di olio al peperoncino o del peperoncino secco alla marinatura.