Bastoncini di zucchine con pancetta – Ricetta verdure per barbeque

economico
100 calorie
0
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pezzi
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ricetta zucchine sfiziose

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

25 min

Tempo totale

40 min

Ingredienti

    • 2zucchine medie
    • 8/16fette di bacon
    • 20g di parmigiano
    • 1uovo medio
    • 30g di pangrattato
    • q.b. pepe nero
    • q.b. paprika

Istruzioni

  • come preparare i bastoncini di zucchine

    • Lavate le zucchine e asciugatele, poi tagliatele a metà per il senso della lunghezza e tagliate nuovamente a metà ogni parte. Se le zucchine dovessero essere troppo larghe, vi consiglio di tagliare ogni metà in 3 parti. I bastoncini, infatti, devono avere un lato di circa 1 centimetro, non troppo più grande, altrimenti non verranno molto croccanti. Per questo motivo, la quantità di bacon può variare.

    • Una volta tagliate le zucchine, avvolgete ogni bastoncino in una fetta di bacon in modo da ricoprirlo completamente.

    • In un recipiente sbattete l’uovo, mentre in un altro contenitore mescolate il pangrattato con il parmigiano, il pepe nero e la paprika. In questa ricetta non serve aggiungere il sale data la presenza del bacon che è molto saporito e del parmigiano.

  • come cuocere i bastoncini di zucchine con bacon

    • Dopo aver avvolto i bastoncini nella pancetta, passateli nell’uovo sbattuto, fateli sgocciolare leggermente e passateli nel composto con il pangrattato in modo da ricoprirli completamente. Quindi disponeteli su una teglia ricoperta di carta forno.

    • Procedete in questo modo con tutte le zucchine, poi cuocetele in forno statico a 180° per circa 25 minuti o comunque finché non si saranno ben dorate.

Ultime info utili

Se non volete utilizzare il forno e nemmeno il barbeque, potete cuocere gli stick di zucchine anche in padella senza olio, rigirandoli su tutti i lati per dorarli.