Bastoncini di zucchine con pancetta – Ricetta verdure per barbeque
economico
100 calorie
ricetta zucchine sfiziose

Tipologia di cucina

Preparazione
15 min

Cottura
25 min

Tempo totale
40 min
Ingredienti
- 2 zucchine medie
- 8/16 fette di bacon
- 20 g di parmigiano
- 1 uovo medio
- 30 g di pangrattato
- q.b. pepe nero
- q.b. paprika
Istruzioni
come preparare i bastoncini di zucchine
Lavate le zucchine e asciugatele, poi tagliatele a metà per il senso della lunghezza e tagliate nuovamente a metà ogni parte. Se le zucchine dovessero essere troppo larghe, vi consiglio di tagliare ogni metà in 3 parti. I bastoncini, infatti, devono avere un lato di circa 1 centimetro, non troppo più grande, altrimenti non verranno molto croccanti. Per questo motivo, la quantità di bacon può variare.
Una volta tagliate le zucchine, avvolgete ogni bastoncino in una fetta di bacon in modo da ricoprirlo completamente.
In un recipiente sbattete l’uovo, mentre in un altro contenitore mescolate il pangrattato con il parmigiano, il pepe nero e la paprika. In questa ricetta non serve aggiungere il sale data la presenza del bacon che è molto saporito e del parmigiano.
come cuocere i bastoncini di zucchine con bacon
Dopo aver avvolto i bastoncini nella pancetta, passateli nell’uovo sbattuto, fateli sgocciolare leggermente e passateli nel composto con il pangrattato in modo da ricoprirli completamente. Quindi disponeteli su una teglia ricoperta di carta forno.
Procedete in questo modo con tutte le zucchine, poi cuocetele in forno statico a 180° per circa 25 minuti o comunque finché non si saranno ben dorate.
Ultime info utili
Se non volete utilizzare il forno e nemmeno il barbeque, potete cuocere gli stick di zucchine anche in padella senza olio, rigirandoli su tutti i lati per dorarli.