Carote al latte di cocco – Contorno con le carote facile e cremoso

economico
200 calorie
4
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persone
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Contorno con le carote faciele goloso

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

10 min

Cottura

20 min

Tempo totale

30 min

Ingredienti

    • 500g di carote
    • ½cipolla
    • 150latte di cocco in lattina
    • 100g di brodo vegetale
    • q.b. curry
    • q.b. olio
    • q.b. sale

Istruzioni

  • come preparare le carote al latte di cocco

    • Lavate le carote e pulitele con un pelapatate, quindi affettatele a uno spessore di circa mezzo centimetro. Pulite la cipolla e tritatela finemente, quindi mettetela in una pentola da bordi alti e fatela appassire con un po’ di olio extravergine di oliva.

    • Aggiungete quindi le carote, mescolatele per farle insaporire con l’olio quindi unite il brodo e cuocete le carote per circa 5 minuti, successivamente unite anche il latte di cocco e continuate la cottura per altri 10 minuti a fiamma media. A questo punto, quando le carote al latte di cocco saranno quasi pronte, aggiungete anche il curry e aggiustate di sale, mescolate bene e continuate la cottura per pochi minuti, assicurandosi che le carote rimangano sode e non si disfino.

Ultime info utili

Fate attenzione che durante la cottura ci sia sempre abbastanza liquido, anche se non deve essere in eccesso. A fine cottura infatti, le carote al latte di cocco devono risultare cremose.
Una volta cotte, potete conservare le carote in frigorifero per circa 2 giorni.