Cestini di pane carasau e verdure – Ricetta con il pane carasau

economico
300 calorie
4
,
cestini
,

con verdure di stagione

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

20 min

Cottura

20 min

Tempo totale

40 min

Ingredienti

    • 1carota
    • 1melanzana
    • 1cipolla
    • 1zucchina
    • 2fogli pane carasau
    • q.b. basilico
    • q.b. origano
    • q.b. olio extravergine d’oliva
    • q.b. sale

Istruzioni

  • come preparare le verdure

    • Lavate le verdure, quindi asciugatele, privatele delle estremità e tagliatele a cubetti piccoli, mantenendole separate per tipologia. Quindi, in una padella, mettete dell’ olio extravergine di oliva e fate rosolare la cipolla, poi aggiungete la melanzana e cuocete per cinque minuti, infine aggiungete anche la carota e la zucchina e ultimate la cottura mantenendole comunque croccanti. Aggiustate di sale e origano, mescolate bene e togliete dal fuoco.

  • come preparare i cestini di pane carasau e verdure

    • Prendete il pane carasau e bagnatelo completamente con l’acqua corrente, poi disponetelo su un piatto piano e lasciatelo ammorbidire qualche minuto. A questo punto oliate leggermente 4 stampi di alluminio e foderateli con il pane carasau, disponete un cucchiaio di verdure, ricoprite con altro pane carasau, un nuovo strato di verdure e finite con un ultimo strato di pane.

    • Procedete in questo modo con tutti gli stampini, quindi cuoceteli in forno statico a 180° per 15 minuti. Trascorso il tempo necessario, poi togliete i cestini di pane carasau e verdure dal forno e serviteli decorando con foglie di basilico fresco.

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Ultime info utili

Potete conservare i cestini di pane carasau 1 giorno in frigorifero prima di cuocerli