Conchiglioni ripieni di asparagi e salmone – Conchiglioni al forno

economico
450 calorie
2
,
persone
,

Conchiglioni ripieni al forno

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

40 min

Cottura

20 min

Tempo totale

60 min

Ingredienti

  • Ingredienti per i conchiglioni

    • 200g di asparagi già puliti
    • 1scalogno
    • 200g di conchiglioni
    • 250g di ricotta
    • 50g di salmone affumicato
    • ½bichiere di vino bianco
    • q.b. olio extravergine di oliva
    • q.b. sale
    • q.b. pepe
    • q.b. acqua
  • Ingredienti per la besciamella

    • 400g di latte
    • 20burro
    • 20farina
    • sale
    • noce moscata

Istruzioni

  • come preparare la besciamella

    • Fate sciogliere il burro in un pentolino, quindi toglietelo dal fuoco e rovesciate tutta la farina mescolando velocemente con una frusta fino a formare un impasto grumoso. Poi, un po’ alla volta, aggiungete anche il latte e sempre continuando a mescolare, sciogliete il composto. Mettetelo quindi sul fuoco e aggiustate di sale e noce moscata. Mescolate con una frusta fino a farla addensare, quindi togliete dalla fiamma

  • come pulire e cuocere gli asparagi

    • Per prima cosa, con le dita staccate la parte del gambo degli asparagi più dura, poi con un pela patate eliminate lo strato superficiale e tagliate gli asparagi a pezzetti di circa 1 centimetro. In una padella scaldate dell’olio e fate rosolare lentamente lo scalogno precedentemente sminuzzato finemente. Una volta che sarà ammorbiditi, aggiungete gli asparagi, insaporiteli per qualche minuti, quindi sfumate con il vino bianco e cuocete aggiungendo acqua se necessario per circa 10 minuti a seconda del loro spessore. Dovete toglierli dal fuoco ancora un po’ al dente e non troppo morbidi.

  • come preparare i conchiglioni ripieni di asparagi e salmone

    • In un contenitore raccogliete gli asparagi con la ricotta e il salmone affumicato tagliato a pezzettini. Mescolate bene e aggiustate di pepe e sale se necessario. Portate ad ebollizione abbondante acqua, salatela e tuffatevi i conchiglioni cuocendoli per qualche minuto, in modo da scolarli piuttosto al dente. Scolateli e lasciateli raffreddare separandoli tra di loro e appoggiandoli su un canovaccio pulito, quindi aiutandovi con un cucchiaio, riempiteli con il composto di ricotta

  • come cuocere i conchiglioni al forno

    • Versate un po’ di besciamella su una pirofila, quindi disponete i conchiglioni uno accanto all’altro con il ripieno verso l’alto. Ricopriteli con la restante besciamella e cuocete in forno statico a 180° per circa 20 minuti. Sfornate e servite ben caldi.

Ultime info utili

Potete preparare la teglia con i conchiglioni e metterla in congelatore prima di cuocerla in modo da avere un primo piatto goloso pronto all’uso.