Conchiglioni ripieni di gamberi e zucchine – Primo piatto di pesce

economico
450 calorie
3
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persone
,

Primo piatto di pesce

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

20 min

Cottura

20 min

Tempo totale

40 min

Ingredienti

  • per i conchiglioni

    • 250g di conchiglioni
    • 150g di gamberi puliti
    • 100g di ricotta
    • 150g di zucchine
    • 1spicchio aglio
    • sale
    • pepe
    • olio
  • per la besciamella

    • 400g di latte
    • 20burro
    • 20farina
    • sale
    • noce moscata
    • scorza di 1 limone

Istruzioni

  • come preparare la besciamella

    • In un pentolino sciogliete il burro, togliete dal fuoco e aggiungete la farina e mescolate velocemente con la frusta. Si devono formare come dei grumi, aggiungete quindi poco alla volta il latte sempre mescolando con la frusta e facendo in modo che si sciolgano. Una volta incorporato tutto il liquido, riportate sul fuoco e aggiustate di sale e noce moscata continuando a girare fino a quando la salsa non si sarà addensata, quindi toglietela da fuoco.

  • come preparare i conchiglioni ripieni di gamberi

    • In una pentola abbastanza capiente, portate a ebollizione dell’acqua e salatela, quindi mettete i conchiglioni a cuocere controllando i tempi di cottura in modo da scolarli piuttosto al dente. Disponeteli su un canovaccio pulito e lasciateli raffreddare.

    • Intanto in una padella scaldate dell’olio e insaporitelo con l’aglio, quindi cuocete per qualche minuto le zucchine tagliate a fettine abbastanza sottili, aggiustate di pepe e sale e togliete dal fuoco mantenendole ben sode e eliminate l'aglio.

    • Pulite i gamberi privandoli del carapace e del budello scuro sulla schiena, poi tagliateli a pezzetti, asciugateli bene con un canovaccio e metteteli in un recipiente assieme alle zucchine, la ricotta e la scorza di un limone e mescolate bene.

  • come cuocere i conchiglioni ripieni di pesce

    • Mettete un po’ di besciamella sul fondo di una pirofila, poi riempite ogni conchiglione con il composto di gamberi e adagiateli nella pirofila con la parte ripiena rivolta verso l’alto, mettendoli uno accanto all’altro. Infine, versate la restate besciamella e cuocete i conchiglioni ripieni di gamberi e zucchine in forno statico a 180° per circa 20 minuti.

Ultime info utili

Questa ricetta è molto semplice da preparare e se avete come ospite qualche amico vegetariano, sarà sufficiente lasciare un po’ di composto senza gamberi per preparargli dei conchiglioni ripieni di ricotta