Crêpes al salmone fresco con zenzero – Primo piatto con salmone e arancia
economico
300 calorie
crespelle al salmone e scorza di arancia

Tipologia di cucina

Preparazione
30 min

Cottura
10 min

Tempo totale
40 min
Ingredienti
per le crêpes
- 1 uovo
- 100 g di latte
- 50 g di acqua
- 80 g di farina 00
- 1 pizzico di sale
- q.b. olio di semi per ungere la padella
per il ripieno al salmone
- 300 g di salmone fresco
- ½ cipolla
- ½ scorza d’arancia
- ½ succo di arancia
- q.b. zenzero fresco
- 150 g di panna vegetale
- 1 cucchiaio salsa di soia
- q.b olio extravergine di oliva
- q.b. pepe
- q.b.sale
Strumentazione
- padella antiaderente 20 centimetri di diametro
Istruzioni
Come preparare le crêpes
In un recipiente alto e stretto versate il latte, l’uovo, l’acqua e il pizzico di sale. Frullate tutto con il minipimer in modo da mescolare bene e aggiungete un po’ alla volta la farina setacciata continuando a frullare per ottenere una crema liscia e senza grumi. Coprite il contenitore con della pellicola trasparente e lasciate riposare per circa 30 minuti a temperatura ambiente.
Trascorso il tempo necessario mescolate con il cucchiaio il composto. Scaldate la padella antiaderente e ungetene la superficie con un batuffolo imbevuto d’olio quindi versate un po’ di impasto nel centro e spargetelo verso i bordi muovendo con il polso la padella. Il lato si cuocerà subito, quindi staccate un bordo della crêpes con un lecca pentole e giratela sull’altro lato per pochi minuti, poi toglietela dal fuoco e mettetela a raffreddare su un piatto. Ungete nuovamente la padella e continuate in questo modo fino ad ultimare il composto.
Come preparare il ripieno delle crêpes al salmone fresco
Fate scaldare una padella antiaderente, quindi appoggiatevi il salmone facendolo abbrustolire pochi minuti per lato, dentro deve rimanere praticamente crudo. Toglietelo dal fuoco, ed eliminate la pelle e eventuali lische. In una padella scaldate un po’ d’olio e fate rosolare la cipolla, quindi aggiungete il salmone sbriciolato con le mani, lo zenzero grattugiato, il succo e la scorza di arancia e la salsa di soia. Mescolate e fate cuocere 6/7 minuti facendo assorbire il succo, poi togliete dal fuoco e aggiustate di pepe e sale.
Come fare le crêpes al salmone fresco al forno
Distribuite un po’ di ripieno all’interno di ciascuna crêpes, poi chiudetela tipo caramella, come nel mio caso, o semplicemente piegandola o arrotolandola. Quindi mettete le crêpes ripiene di pesce in una pirofila con carta forno e distribuite la panna vegetale sulla superficie, poi cuocete in forno statico a 180° per circa 10 minuti, poi sfornate e servite ben caldo.
Ultime info utili
Potete condire queste crêpes al salmone senza formaggio con della besciamella e magari aggiungere un cucchiaio di ricotta al ripieno