Farinata di ceci senza riposo – Farinata con cipollotti stufati
economico
450 calorie
farinata con cipollotti

Tipologia di cucina

Preparazione
10 min

Cottura
20 min

Tempo totale
30 min
Ingredienti
- 100 g di Farina di ceci
- 300 g di Acqua
- 100 g di Cipollotti
- 1 cucchiaio Olio extravergine d’oliva più quello necessario per i cipollotti
Istruzioni
come preparare la farinata di ceci senza riposo
In un contenitore disponete la farina di ceci e, mescolando con una frusta, aggiungete un po’ alla volta l’acqua sciogliendo tutti i grumi che potrebbero formarsi. A questo punto, la ricetta originale prevede che si lasci riposare l’impasto fuori dal frigo per 4/5 ore (questo ne aiuta la digeribilità), ma volendo potete utilizzarla subito o, come ho fatto io, lasciate riposare per un’ora. Pulite i cipollotti e tagliateli finemente, quindi fateli rosolare per 7/8 minuti in una padella con un filo d’olio e un goccio d’acqua, poi salate e togliete dal fuoco.
Trascorso il tempo necessario, se sulla superficie del composto liquido si è formata della schiuma toglietela, poi salate, aggiungete l’olio e mescolate nuovamente. Versate un po’ d’olio in una teglia tonda (della dimensione di un piatto piano per intenderci) o, se come me non lo avete, utilizzate una teglia da 20×30 cm circa.
Scaldate la teglia in forno statico preriscaldato a 250° e lasciatela 5 minuti, poi sfornate e versate circa metà del composto o, comunque, fino ad uno spessore di 5 millimetri, poi cospargete con metà composto di cipollotti e fate cuocere a 200° in forno statico per circa 20 minuti o, comunque, finché la farinata di ceci senza riposo non si sarà ben dorata. Quindi togliete dal forno e procedete con i restanti ingredienti.
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