Focaccia con fiori di zucca, burrata e alici – Focaccia integrale sofficissima

economico
450 calorie
2
,
persone
,

focaccia integrale fatta in casa

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

15 min

Tempo totale

30 min

Ingredienti

    • 400g di farina integrale
    • 240g di acqua
    • 100g di burrata a temperatura ambiente
    • 50g di olio extravegine di oliva
    • 50g di fiori di zucca
    • 30g di alici
    • 1cucchiaio di capperi
    • 2g di lievito di birra secco o 1/3 cubetto lievito fresco
    • q.b. sale

Istruzioni

  • come preparare la focaccia integrale

    • Intiepidite un po’ dell’acqua prevista dalla ricetta e sciogliete il lievito. Mescolate bene e aspettate che inizia gonfiare. Poi mettete la farina in un recipiente, aggiungete il lievito, l’olio e il sale e impastate. Poi aggiungete un po’ alla volta la restante acqua fino a ottenere un impasto morbido, ma che non si appiccica alle mani. La quantità di acqua dipende dalla tipologia di farina quindi non è detto che serva tutta. Coprite l’impasto con un canovaccio e fate lievitare fino a quando l’impasto non sarà raddoppiato di volume. Quindi stendete l’impasto a formare un rettangolo e piegate il lato superiore verso il centro, fate lo stesso con quello inferiore e poi con i lati. Appoggiate l’impasto con la parte piegata verso il basso e lasciate lievitare ancora 1 ora.

  • come cuocere la focaccia con fiori di zucca e burrata

    • Trascorso il tempo necessario dividete l’impasto in due parti uguali, quindi stendeteli su della carta forno formando dei rettangoli da 30×10 centimetri e lasciate lievitare per altri 30 minuti poi con le dita formate i classici fori. In un bicchiere mettete la stessa quantità di acqua e olio, mescolate e cospargete la superficie della focaccia. Sminuzzate le alici e i capperi e distribuiteli sulla focaccia e cuocetela a 200° per circa 10 minuti poi sfornate, aggiungete la burrata e i fiori e infornate per altri 5/7 minuti prima di servire. Servite la focaccia con fiori di zucca e burrata ben calda.

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Ultime info utili

Potete preparare questa focaccia anche con della comune farina 00.