Frittata con ricotta e fiori di zucca – Frittata al forno

economico
350 calorie
6
,
persone
,

Frittata al forno

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

30 min

Tempo totale

45 min

Ingredienti

    • 6uova medie
    • 140g di ricotta
    • 100g di fiori zucchina
    • 1zucchina media
    • 50g di parmigiano
    • q.b. sale
    • q.b. pepe

Istruzioni

  • come preparare la frittata con ricotta e fiori di zucca

    • Lavate la zucchina ed eliminate le parti estreme poi aiutandovi con una grattugia dai fori larghi, grattugiatela raccogliendola in un recipiente capiente. Aggiungete il parmigiano grattugiato e la ricotta quindi mescolate tutto con un cucchiaio per formare un composto cremoso. Aggiunte quindi le uova e sbattete il tutto.

    • Pulite i fiori di zucca eliminando la parte esterna e il picciolo interno, sciacquateli velocemente e tamponateli con della carta assorbente quindi tagliateli grossolanamente con le mani lasciandoli un po’ grandi e aggiungeteli al composto di uova, tenendone qualcuno da parte per la decorazione finale ,aggiustata di pepe e sale e mescolate tutto.

  • come cuocere le frittata al forno

    • Ricoprite di carta forno uno stampo del diametro di circa 30 centimetri, versate il composto e sulla superficie distribuite i fiori di zucca e cuocete la frittata di ricotta e fiori di zucca in forno statico a 180° per circa 30 minuti controllando di tanto in tanto che non si bruci (ogni forno è a sé). Sfornate e servite la frittata ben calda.

Ultime info utili

La frittata cotta al forno si conserva in frigorifero al massimo per un giorno.
Il formaggio parmigiano, può essere sostituito con altri formaggi di vostro gusto, l’importante è che siano grattugiai finemente affinché si mescolino bene.