Frittelle di zucca croccanti con ceci – frittelle di zucca in pastella
economico
300 calorie
frittelle speziate con la zucca e i ceci

Tipologia di cucina

Preparazione
15 min

Cottura
15 min

Tempo totale
30 min
Ingredienti
- 350 g di zucca
- 1 cipolla dorata
- 250 g di farina di ceci
- 2 cucchiaini curry
- 1 ciuffo coriandolo
- Mezzo spicchio aglio
- 1 cucchiaino semi di cumino
- 1 pizzico cannella in polvere
- q.b. sale
- 1 pizzico peperoncino secco
- q.b. olio di semi di arachide
Istruzioni
come preparare le frittelle di zucca cruda
Pulite la zucca e grattugiatela con una grattugia dai buchi non troppo piccoli. Raccoglietela in un recipiente, aggiungete il sale e mescolate. Quindi lasciate riposare per circa 15 minuti. Trascorso il tempo necessario, sbucciate la cipolla e tagliatela alla stessa maniera e mescolatela con la zucca.
In un recipiente unite tutte le spezie e il sale e mescolatele. Sminuzzate il coriandolo e tritate finemente l’aglio, quindi aggiungeteli alla miscela e mescolate assieme alla zucca. Aggiungete un po’ alla volta anche la farina di ceci. La dose varierà a seconda di quanta acqua uscirà dalla zucca, l’importante è ottenere un composto piuttosto asciutto, non esattamente la tipologia di pastella a cui siamo abituati.
Ora, in una pentola stretta e un po’ alta, fate scaldare l’olio, quindi prelevate un po’ di impasto con le dita, schiacciatelo leggermente e tuffatelo nell’olio facendo dorare le frittelle di zucca croccanti su entrambi i lati. Prelevatele con una schiumarola e fatele asciugare su della carta assorbente prima di servire.
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Ultime info utili
Potete personalizzare le frittelle di zucca e ceci con le spezie che preferite e servirle con una salsa allo yogurt