Involtini di bresaola e melanzane – Antipasto con bresaola
economico
100 calorie
antipasto estivo con la bresaola

Tipologia di cucina

Preparazione
25 min

Cottura
0 min

Tempo totale
25 min
Ingredienti
- 12 fette di bresaola
- 1 melanzana media
- 12 mozzarelline
- 20 g di olio extravergine di oliva
- q.b. sale
- q.b
- 80 g di yogurt greco 0% di grassi
- 12 foglie di basilico
Istruzioni
come preparare gli involtini di bresaola e melanzane
Per prima cosa lavate la melanzana, asciugatela e affettatela. Le fette devono essere spesse circa mezzo centimetro. Poi fate scaldare una bistecchiera o quello che preferite normalmente per cuocere le verdure e grigliate le melanzane su un lato e prima di girarle per cuocerla sull’altro lato, cospargete con un po’ di sale. Una volta grigliate toglietele dal fuoco, disponetele su un piatto e lasciatele raffreddare. Le fette devono essere piuttosto colorate per essere considerate cotte.
Una volta raffreddate, conditele con dell'olio extravergine di oliva e un pizzico di origano. Stendete una fetta di bresaola sul piano da lavoro, appoggiatevi sopra una fetta di melanzana e aggiungete un cucchiaino di yogurt greco leggermente condito con il sale.
Arrotolate gli involtini di bresaola e melanzane e fermateli con uno stuzzicadenti. Lavate le foglie di basilico, asciugatele delicatamente tamponandole e infilzatele ognuna per ogni rotolino assieme a una mozzarellina e disponeteli su un. Conservate gli involtini di bresaola e melanzane in frigorifero prima di servire.
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Ultime info utili
I rotolini di bresaola ripieni si conservano in frigorifero per massimo 1 giorno.
Se non avete o non amate lo yogurt greco, potete sostituirlo con del formaggio fresco spalmabile.