Involtini di bresaola e melanzane – Antipasto con bresaola

economico
100 calorie
12
,
involtini
,

antipasto estivo con la bresaola

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

25 min

Cottura

0 min

Tempo totale

25 min

Ingredienti

    • 12fette di bresaola
    • 1melanzana media
    • 12mozzarelline
    • 20g di olio extravergine di oliva
    • q.b. sale
    • q.b
    • 80g di yogurt greco 0% di grassi
    • 12foglie di basilico

Istruzioni

  • come preparare gli involtini di bresaola e melanzane

    • Per prima cosa lavate la melanzana, asciugatela e affettatela. Le fette devono essere spesse circa mezzo centimetro. Poi fate scaldare una bistecchiera o quello che preferite normalmente per cuocere le verdure e grigliate le melanzane su un lato e prima di girarle per cuocerla sull’altro lato, cospargete con un po’ di sale. Una volta grigliate toglietele dal fuoco, disponetele su un piatto e lasciatele raffreddare. Le fette devono essere piuttosto colorate per essere considerate cotte.

    • Una volta raffreddate, conditele con dell'olio extravergine di oliva e un pizzico di origano. Stendete una fetta di bresaola sul piano da lavoro, appoggiatevi sopra una fetta di melanzana e aggiungete un cucchiaino di yogurt greco leggermente condito con il sale.

    • Arrotolate gli involtini di bresaola e melanzane e fermateli con uno stuzzicadenti. Lavate le foglie di basilico, asciugatele delicatamente tamponandole e infilzatele ognuna per ogni rotolino assieme a una mozzarellina e disponeteli su un. Conservate gli involtini di bresaola e melanzane in frigorifero prima di servire.

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Ultime info utili

I rotolini di bresaola ripieni si conservano in frigorifero per massimo 1 giorno.
Se non avete o non amate lo yogurt greco, potete sostituirlo con del formaggio fresco spalmabile.