Involtini di tonno affumicato con verdure fresche – Antipasto estivo

economico
100 calorie
20
,
rotolini
,

Ricette antipasti freddi di pesce

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

0 min

Tempo totale

15 min

Ingredienti

  • per gli involtini

    • 20fette tonno affumicato
    • 1carota
    • 1zucchina
    • 1peperone giallo
    • q.b. peperone
    • q.b. sale
  • per la salsa allo yogurt

    • 160g di yogurt greco 0%
    • 20g di olio extravergine di oliva
    • 1succo di limone
    • 1cucchiaio miele
    • q.b. peperone
    • q.b. sale

Istruzioni

  • come preparare la salsa di yogurt agrodolce

    • In un recipiente mettete lo yogurt con il miele. Mescolate bene e aggiungete tutti gli altri ingredienti fino a ottenere una salsa cremosa ma non troppo liquida, quindi magari non esagerate con il succo di limone.

  • come preparare gli involtini di tonno affumicato e verdure

    • Lavate la carota e privatela delle due estremità, quindi pulitela con il pelapatate e, con un coltello molto affilato, ricavatene dei fiammiferini. Lavate la zucchina, tagliate le due estremità e affettatela come le zucchine. Procedete alla stessa maniera con il peperone, quindi salate e pepate le verdure.

    • Disponete una fetta di tonno affumicato su un piano di lavoro, mettete qualche verdura all’interno e arrotolate. Procedete in questo modo fino a ultimare tutti gli ingredienti, quindi servite gli involtini di tonno affumicato e verdure con la salsa allo yogurt. Se stai cercando altre ricette con il pesce affumicato potrebbe piacerti il CARPACCIO DI PESCE SPADA AFFUMICATO E AVOCADO

Ultime info utili

Conservate gli involtini di tonno affumicato in frigorifero per un massimo di 2 giorni.