Melanzane e zucchine in padella con provola – contorno di verdure facile

economico
250 calorie
4
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persone
,

Contorno di verdure facile

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

10 min

Cottura

10 min

Tempo totale

20 min

Ingredienti

    • 2melanzane medie
    • 2zucchine
    • 250g di pomodori datterino
    • 70g di provola
    • ½cipolla
    • 1spicchio d’aglio
    • q.b. olio extravergine di oliva
    • q.b. sale
    • qualche foglia di basilico

Istruzioni

  • come preparare le melanzane e zucchine in padella con provola

    • Lavate le melanzane e tagliatele a cubetti regolari non troppo piccoli e tenetele da parte. Lavate le zucchine, privatele delle due estremità e tagliatele in maniera regolare. Tritate sottilmente la cipolla e l’aglio, fate scaldare dell’olio in una padella e rosolateli per qualche minuto poi aggiungete le melanzane e lasciate che si insaporiscano per 5 minuti rigirandole di tanto in tanto, a questo punto aggiungete anche le zucchine e i pomodori precedentemente lavati e tagliati a metà.

    • Aggiustate di sale, unite il basilico spezzettato e continuate la cottura con il coperchio chiuso, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo eventualmente un goccino d’acqua, ma facendo attenzione che le verdure non diventino troppo molli. A cottura ultimata, aggiungete la provola grattugiata, mescolandola con gli altri ingredienti, coprite con il coperchio e lasciate che si fonda prima di servire.

Ultime info utili

Aggiungendo i pomodorini, le verdure non dovrebbero asciugarsi troppo, ma è sempre meglio controllare. Se lo gradite, a fine cottura potete aggiungere un po’ di peperoncino fresco o del pepe nero macinato sul momento.