Mousse ai frutti di bosco (congelati o freschi) e yogurt – Dolce al cucchiaio estivo
economico
450 calorie
Dolce al cucchiaio allo yogurt e frutta

Tipologia di cucina

Preparazione
20 min

Cottura
0 min

Tempo totale
20 min
Ingredienti
ingredienti per la mousse
- 100 g di lamponi
- 100 g di mirtilli
- 50 g di fragole
- 50 g di more
- 150 g di zucchero a velo
- 150 g di panna da montare
- 100 g di yogurt greco
- 1 pizzico di sale
- 1 scorza di limone
- 13 g di gelatina in fogli
- 20 g di latte
ingredienti per decorare
- frutta fresca a piacere
- foglioline di menta
- zucchero a velo
Istruzioni
come preparare la mousse ai frutti di bosco e yogurt
lavate la frutta e asciugatela tamponandola delicatamente, quindi con l’aiuto di un minipimer, frullatela fino a farla diventare una purea. Aggiungete un pizzico di sale e la scorza grattugiata di un limone non trattato e mescolate bene. Ora mettete i fogli di gelatina in acqua fredda ad ammorbidirsi.
In un altro recipiente montate la panna con lo zucchero a velo, deve essere abbastanza gonfia e ferma, poi unite la frutta frullata e lo yogurt e mescolate utilizzando le fruste alla velocità minima in modo da mantenere una consistenza soffice e piena d’aria ( sarà questo a dare l’effetto “mousse” al dolce).
Portate a bollore il latte e toglietelo dal fuoco. Strizzate la gelatina e scioglietela nel liquido caldo quindi unitela alla mousse incorporando bene il tutto.
come preparare il dolce nel bicchiere
Dividete la preparazione nei bicchieri monoporzione possibilmente bassi e larghi, direi quasi delle ciotoline in modo che, una volta raffreddati per 3 ore in frigorifero, potete decorarli con tanta frutta fresca, foglioline di menta e una spolverata di zucchero a velo (facoltativa)
Ultime info utili
Con questa preparazione potete preparare sia un’ottima cheesecake ai frutti di bosco che utilizzarla per la farcitura di una crostata alla frutta fresca.