Mousse ai frutti di bosco (congelati o freschi) e yogurt – Dolce al cucchiaio estivo

economico
450 calorie
6
,
porzioni
,

Dolce al cucchiaio allo yogurt e frutta

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

20 min

Cottura

0 min

Tempo totale

20 min

Ingredienti

  • ingredienti per la mousse

    • 100g di lamponi
    • 100g di mirtilli
    • 50g di fragole
    • 50g di more
    • 150g di zucchero a velo
    • 150g di panna da montare
    • 100g di yogurt greco
    • 1pizzico di sale
    • 1scorza di limone
    • 13g di gelatina in fogli
    • 20g di latte
  • ingredienti per decorare

    • frutta fresca a piacere
    • foglioline di menta
    • zucchero a velo

Istruzioni

  • come preparare la mousse ai frutti di bosco e yogurt

    • lavate la frutta e asciugatela tamponandola delicatamente, quindi con l’aiuto di un minipimer, frullatela fino a farla diventare una purea. Aggiungete un pizzico di sale e la scorza grattugiata di un limone non trattato e mescolate bene. Ora mettete i fogli di gelatina in acqua fredda ad ammorbidirsi.

      In un altro recipiente montate la panna con lo zucchero a velo, deve essere abbastanza gonfia e ferma, poi unite la frutta frullata e lo yogurt e mescolate utilizzando le fruste alla velocità minima in modo da mantenere una consistenza soffice e piena d’aria ( sarà questo a dare l’effetto “mousse” al dolce).

    • Portate a bollore il latte e toglietelo dal fuoco. Strizzate la gelatina e scioglietela nel liquido caldo quindi unitela alla mousse incorporando bene il tutto.

  • come preparare il dolce nel bicchiere

    • Dividete la preparazione nei bicchieri monoporzione possibilmente bassi e larghi, direi quasi delle ciotoline in modo che, una volta raffreddati per 3 ore in frigorifero, potete decorarli con tanta frutta fresca, foglioline di menta e una spolverata di zucchero a velo (facoltativa)

Ultime info utili

Con questa preparazione potete preparare sia un’ottima cheesecake ai frutti di bosco che utilizzarla per la farcitura di una crostata alla frutta fresca.