Pancake alle banane – Ricetta per utilizzare le banane mature

economico
300 calorie
6
,
pancake
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ricetta per utilizzare le banane mature

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

10 min

Cottura

10 min

Tempo totale

20 min

Ingredienti

    • 150g di banane senza buccia
    • 1uovo medio
    • 270g di latte
    • 260g di farina 00
    • ½bustina di lievito per dolci
    • 30g di zucchero
    • 1pizzico di sale
    • q.b. burro o olio di arachidi

Istruzioni

  • come preparare i pancake alla banana

    • In un recipiente setacciate la farina con il lievito per dolci, aggiungete il sale e lo zucchero e mescolate bene. A parte schiacciate con una forchetta la banana, quindi aggiungete l’uovo e incorporatelo alla frutta, poi per finire unite anche il latte.

    • Ora rovesciate il composto liquido nel recipiente con la miscela di farina e, con un cucchiaio mescolate fino a ottenere un composto cremoso.

  • come cuocere i pancake alla banana

    • In un padellino del diametro di circa 12 centimetri, sciogliete un po’ di burro o ungetelo con dell’olio, fatelo scaldare quindi versate un po’ di composto, a sufficienza per coprire il fondo. Fate cuocere 1 minuto circa, poi con una spatola rigirate il pancake e continuate la cottura, poi togliete dal fuoco.

    • Continuate in questo modo fino a terminare tutto il composto.

Ultime info utili

I miei bimbi adorano i pancake serviti con lo sciroppo d’acero, ma questi con la banana sono deliziosi anche spalmati di Nutella o di marmellata, magari accompagnati con della spremuta di arancia.