Pane alle patate fatto in casa – Pane con farina integrale
economico
150 calorie
con farina integrale e semi misti

Tipologia di cucina

Preparazione
20 min

Cottura
35 min

Tempo totale
55 min
Ingredienti
- 300 g di Farina di grano tenero integrale
- 150 g di Patate
- 200 g di Acqua
- 20 g di Semi di girasole
- 20 g di Semi di zucca
- 20 g di Semi di lino
- q.b. Sale
- q.b. Semi di papavero
- q.b. Semi di sesamo
- 2 g di Lievito di birra secco
Istruzioni
Per prima cosa lavate le patate, quindi mettetele nella pentola a pressione e fate cuocere per circa 10 minuti dal momento che sentite il fischio. Non ne possedete una, potete tranquillamente cuocerle nella pentola normale, aumentando ovviamente i tempi. Quindi, sbucciatele e schiacciatele ancora calde.
Sciogliete il lievito in un po' di acqua tiepida. Raccogliete le patate in un recipiente assieme alla farina , il lievito e i semi di zucca, di girasole e di lino e mescolate tutti gli ingredienti. Poi, sciogliete il sale nell’acqua rimanente e aggiungetela all’impasto. Considerate che la quantità di acqua potrebbe essere un po’ diversa da quella indicata, questo dipende dalla tipologia di farina e dalla qualità delle patate.
Il composto, una volta impastato, deve risultare morbido e che non si appiccica alle mani. Quindi copritelo con un panno e lasciatelo lievitare per circa 3 ore. Trascorso questo tempo, trasferitelo in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno e lasciate lievitare ancora un’ora. Poi cospargete la superficie di semi di papavero e semi di sesamo prima di cuocere il pane alle patate integrale con semi in forno statico a 200° per circa 30 minuti.
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Ultime info utili
Il pane alle patate si conserva morbido per diversi giorni se conservato in un sacchetto di carta.