Panini al latte e banane mature sofficissimi

economico
100 calorie
10
,
panini
,

Ricetta per utilizzare la banane mature

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

20 min

Cottura

20 min

Tempo totale

40 min

Ingredienti

    • 190g di farina 00
    • 150g di farina Manitoba
    • 25g di burro
    • 150g di latte
    • 30g di zucchero
    • 100g di banane molto mature
    • 1pizzico di sale
    • 1cucchiaino lievito di birra secco o ¼ di cubetto di quello fresco
    • 1tuorlo
    • q.b. zucchero di canna

Istruzioni

  • come preparare i panini al latte e banane mature sofficissimi

    • In un recipiente mescolate le due farine con il lievito (se utilizzate quello fresco, dovrete prima scioglierlo in un po’ di latte tiepido). Unite la zucchero e mescolate con una forchetta, poi aggiungete il latte leggermente intiepidito in cui avrete sciolto il sale e il burro e la banana che avrete schiacciato a parte con una forchetta. Ora impastate il tutto con le mani o aiutandovi con una planetaria fino a ottenere un composto ben incordato e liscio.

    • Stendetelo su un piano di lavoro, ripiegate i lembi esterni verso l’interno e quello superiore e inferiore e fate in modo di formare una palla liscia. Mettete l’impasto in un recipiente, coprite con la pellicola trasparente e fate lievitare per trenta minuti, poi ripetete di nuovo l’operazione e dopo 30 minuti dividete l’impasto in palline dello stesso peso (per me 50 g l’uno).

  • come cuocere i pani al latte sofficissimi

    • Stendete ogni pezzo di pasta sul piano di lavoro e fate le stesse pieghe precedentemente effettuate all’impasto intero, poi disponete ogni pallina su una teglia ricoperta di carta forno, coprite il tutto con un canovaccio pulito e fate lievitare per circa 2 ore dentro il forno con la lucetta accesa.

    • Trascorso il tempo necessario spennellate ogni paninetto con un po’ di tuorlo sbattuto e cospargete la superficie con dello zucchero di canna, quindi cuocete i panini alle banane mature in forno statico a 200° per circa 15/20 minuti, sfornate e lasciate raffreddare prima di servire.

Ultime info utili

Se ne amate il profumo, potete aggiungere allo zucchero di canna anche un po’ di cannella in polvere.