Panini alla zucca a forma di zucca – Panini sofficissimi
economico
150 calorie
Panini sofficissimi facili da preparare

Tipologia di cucina

Preparazione
20 min

Cottura
20 min

Tempo totale
40 min
Ingredienti
- 250 g di zucca pulita
- 130 g di farina 00
- 130 g di farina Manitoba
- 1 uovo
- 20 g di olio di semi (girasle o mais)
- ½ bustina lievito di birra secco o mezzo cubetto di quello fresco
- 10 g di zucchero
- 60 g di acqua
- q.b. sale
- rametti di rosmarino per decorare
Istruzioni
come preparare i panini alla zucca a forma di zucca
Per prima cosa affettate la zucca a fette non troppo spesse, sbucciatela e disponetela su una teglia ricoperta di carta forno, quindi fatela cuocere in forno statico a 180° per circa 20 minuti o fino a quando sarà perfettamente cotta, quindi controllatene la cottura di tanto in tanto, con una forchetta. Sfornatela, raccoglietela in un recipiente e schiacciatela con una forchetta, quindi aspettate che si raffreddi completamente.
In un contenitore o nel boccale della planetaria, unite le due farine con il lievito, il sale e lo zucchero, mescolate il tutto, poi aggiungete la purea di zucca e l'olio continuate a mescolare e unite un po’ alla volta anche l’acqua, fino a ottenere un composto morbido ma che non si appiccica alle mani. Non è detto che serva tutta, dipende anche da quanto è umida la zucca, per questo motivo vi consiglio di regolarvi un po’ alla volta. Mettete l’impasto in un recipiente, copritelo con della pellicola trasparente e lasciatelo lievitare per circa 30 minuti, poi stendetelo su un piano di lavoro e piegate verso l’interno i lembi superiori e pio quelli laterali. Lavoratelo leggermente per ottenere una palla liscia, quindi copritela e fatela lievitare per altre 2 ore.
come preparare i panini a forma di zucca
Trascorso il tempo necessario, dividete l’impasto in palline del peso di circa 90 g e passate tutt’intorno uno spago, senza schiacciarlo, in modo che durante la cottura si formino le fessure come quelle della zucca.
Disponete ogni panino alla zucca su una teglia ricoperta di carta forno, lasciate lievitare per circa 20 minuti, spennellate la superficie con l'uovo sbattuto, poi cuoceteli in forno statico a 200° per circa 20 minuti, sfornateli e lasciateli raffreddare, solo a questo punto, togliete piano piano lo spago e decorateli con un pezzetto di rametto di rosmarino.
Ultime info utili
Potete sostituire l’acqua con il latte o aggiungere qualche pezzettino di pancetta affumicata all’impasto per un gusto ancora più goloso.