Pasta ai fiori di zucca, zucchine e scamorza – primo con i fiori di zucca
economico
300 calorie
e scamorza filante

Tipologia di cucina

Preparazione
10 min

Cottura
15 min

Tempo totale
25 min
Ingredienti
- 180 g di pasta corta
- 140 g di zucchine
- 100 g di fiori di zucca
- 50 g di scamorza
- 1 spicchio d’aglio
- q.b. pepe nero
- q.b. sale
- q.b. olio extravergine di oliva
Istruzioni
come pulire i fiori di zucca o di zucchina
Innanzitutto assicuratevi che i fiori siano freschi e croccanti quindi cercate di non conservarli per troppo tempo in frigorifero, ma utilizzateli il prima possibile.
Aiutandovi con un coltello, eliminate la parte verde del fiore che sta alla base, comprese le foglioline verdi, quindi apriteli delicatamente ed eliminate il pistillo. Ora potete sciacquarli e asciugarli delicatamente tamponandoli con un panno, poi con un coltello tagliateli a listarelle
come preparare la pasta con i fiori di zucca e zucchine
Lavate le zucchine e grattugiatele finemente a julienne o se preferite a rondelle sottili. In una padella fate scaldare dell’olio, aggiungete lo spicchio d’aglio e fate insaporire per qualche minuto, poi aggiungete le zucchine, aggiustate di sale e continuate la cottura appassendole un pochino. Ora aggiungete i fiori di zucca e fate asciugare l’acqua di cottura, eliminate l’aglio e togliete dal fuoco.
Intanto fate bollire l’acqua, salatela e aggiungete la pasta tenendola molto al dente. Scolatela conservando l’acqua di cottura e aggiungetela alle zucchine con un po’ di acqua riprendendo la cottura e ultimandola. Togliete dal fuoco, aggiungete la scamorza tagliata anch’essa a julienne, il pepe nero e mescolate bene per mantecare, quindi servite la pasta ai fiori di zucca e zucchina ben calda cospargendo con dei fiori crudi (facoltativo)
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Se amate i gusti decisi, utilizzate la scamorza affumicata.