Pasta con broccolo romano e zafferano – Ricetta facile con il broccolo romanesco

economico
400 calorie
2
,
persone
,

Primo piatto vegetariano

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

15 min

Tempo totale

30 min

Ingredienti

    • 200g di pasta corta per me fusilli
    • 300g di broccolo romano già pulito
    • 1spicchio d’aglio
    • 1bustina di zafferano
    • q.b. sale
    • q.b. pepe nero
    • q.b. parmigiano reggiano
    • q.b. olio extravergine di oliva

Istruzioni

  • Come preparare la pasta con il broccolo romano e lo zafferano

    • Prendete il broccolo e con un coltello ben affilato, tagliate le cimette necessarie per questa ricetta quindi sciacquatele in abbondante acqua e tagliate quelle che dovessero risultare troppo grandi.

    • In una pentola mettete abbastanza acqua e sciogliete lo zafferano poi accendete la fiamma e quando comincia a bollire salatela e mettete il broccolo romano facendolo cuocere per circa cinque minuti, poi toglieteli dall’acqua con una schiumarola. Se l’acqua in cui avete cotto il broccolo dovesse essere poca, aggiungetene altra e riportate a bollore, aggiustate di sale e mettete la pasta a cuocere.

    • Intanto in una padella capiente scaldate dell’olio e fatelo insaporire con uno spicchio d’aglio quindi mettete i broccoli a insaporire aggiungendo un po’ di acqua di cottura della pasta. Quando la pasta sarà a metà cottura, scolatela dall’acqua e versatela nella padella con i broccoli aggiungendo acqua di cottura e cuocendo fino alla consistenza desiderata. A questo punto mantecate con il parmigiano e insaporite con il pepe nero e servite.

Ultime info utili

In molte ricette si consiglia di frullare i broccoli, ma io piuttosto che renderli troppo lisci, preferisco schiacciarli con una forchetta quando sono morbidi.
Se amate i gusti decisi potete sostituire il parmigiano col pecorino grattugiato.