Pasta fredda con zucchine fritte(o grigliate), feta e menta
economico
400 calorie
Primo piatto estivo con le zucchine

Tipologia di cucina

Preparazione
20 min

Cottura
10 min

Tempo totale
30 min
Ingredienti
- 180 g di pasta corta
- 60 g di feta
- 2 zucchine medie
- 3 foglie di menta
- 1 spicchio d’aglio
- q.b. olio extravergine di oliva
- q.b. sale
Istruzioni
come preparare la pasta fredda con zucchine fritte, feta e menta
Lavate le zucchine, privatele delle due estremità e affettatele molto sottilmente, a uno spessore di circa 2 millimetri. Poi raccoglietele in uno scolapiatti aggiungendo del sale fino, mescolate e lasciate riposare in modo che perdano un po’ della loro acqua.
Ora fate bollire dell’acqua, salatela e cuocete la pasta per il tempo indicato sulla confezione scolandola al dente. Tenete da parte e lasciate raffreddare.
Dopo circa 30 minuti prelevate le zucchine dallo scolapiatti e tamponatele con della carta assorbente, quindi fate scaldare dell’olio extravergine di oliva in una padella abbastanza capiente e fatelo insaporire qualche minuto con uno spicchio d’aglio tagliato a fette. Poi aggiungete le fette di zucchina separandole bene tra di lo, dovete cercare di fare 1 solo strato e friggetele fino a farle dorare bene su entrambi i lati. Togliete dall’olio e procedete alla cottura delle altre zucchine qualora vi fossero avanzate e lasciate raffreddare.
Raccogliete la pasta in un recipiente mettete dell’olio crudo, mescolate e aggiungete la feta sbriciolandola con le mani, le foglie di menta sminuzzate finemente e una macinata di pepe nero, mescolate e aggiustate di sale se necessario, poi servite.
Ultime info utili
La pasta fredda con le zucchine si conserva in frigorifero per massimo 2 giorni.