Polpette di melanzane e carne ricetta calabrese
economico
400 calorie
Polpette fritte o al forno

Tipologia di cucina

Preparazione
30 min

Cottura
15 min

Tempo totale
45 min
Ingredienti
- 500 g di melanzane
- 120 g di carne trita di manzo
- 120 g di carne trita di maiale
- 200 g di pane raffermo grattugiato
- 50 g di pecorino
- 50 g di parmigiano
- 1 spicchio d’aglio
- 2 uova
- 1 mazzetto di prezzemolo
- q.b. pepe nero
- q.b. sale
- q.b. olio di arachidi per la frittura
Istruzioni
come preparare le polpette di melanzane e carne ricetta calabrese
Per prima cosa, lavate le melanzane, tagliatele a metà e con un coltellino affilato incidetene la polpa, quindi mettetele in una pentola abbastanza capiente con acqua e cuocetele finché la polpa si sarà ammorbidita, indicativamente per una decina di minuti. (devono essere completamente ricoperte dall'acqua)
Trascorso questo tempo scolatele, tenendo da parte l’acqua di cottura, e lasciatele raffreddare completamente mettendole in un colapiatti a scolare.
In un recipiente raccogliete i due tipi di carne, aggiungete le melanzane ormai fredde e precedentemente schiacciate con una forchetta( non togliete la buccia), il parmigiano, il pecorino e le uova e impastate con le man o con una forchetta. Un po’ alla volta aggiungete anche il pane. La quantità è indicativa, dovete ottenere un impasto piuttosto morbido. Se vi servisse, utilizzate l’acqua di cottura delle melanzane. Infine, unite il prezzemolo tritato finemente, lo spicchio d’aglio sminuzzato, e aggiustate di pepe e sale. Mescolate nuovamente il tutto.
come friggere le polpette di melanzane e carne alla calabrese
Prelevate un po’ di impasto e con le mani formate delle polpette un po’ ovali e leggermente schiacciate e appoggiatele su un piatto. In una padella molto ampia e capiente, versate abbondante olio di arachidi. Fatelo scaldare, quindi immergete le polpette disponendole una accanto all’altra e cuocetele su entrambi i lati finché non saranno ben dorate. Togliete dal fuoco e lasciate asciugare su un piatto con della carta assorbente prima di servire.
Ultime info utili
Per cuocere le polpette di melanzane al forno, disponetele su una teglia ricoperta di carta forno e cuocetele in forno statico a 200° per 30/40 minuti rigirandole a metà cottura per cuocerle uniformemente.