Polpette di patate e radicchio filanti – Polpette vegetariane al forno

economico
100 calorie
16
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polpette
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Polpette vegetariane al forno

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

40 min

Cottura

40 min

Tempo totale

80 min

Ingredienti

  • ingredienti per le polpette

    • 500g di patate
    • 200g di radicchio
    • 125g di mozzarella
    • 70g di mollica di pane
    • ½bicchiere vino rosso
    • 1uovo medio
    • 30g di parmigiano
    • q.b. olio extravergine di oliva
    • q.b. sale e pepe
    • ½cipolla
  • ingredienti per la panatura

    • 2uova medie
    • q.b. pangrattato
    • q.b. olio extravergine di oliva

Istruzioni

  • come preparare le polpette di patate e radicchio

    • Lavate le patate e fatele bollire. Intanto pulite il radicchio, tagliatelo a fettine sottili e fatelo cuocere in padella con olio e cipolla precedentemente sminuzzata e fatta rosolare. Lasciate appassire il radicchio per qualche minuto, poi sfumate con il vino e continua la cottura finché non sarà evaporato, aggiustate di pepe e sale e togliete dal fuoco. Qualora fosse necessario, aggiungete un po’ d’acqua per la cottura, l’importante è che il radicchio sia morbido e completamente privo di liquidi.

    • Pelate le patate e schiacciatele, quindi aggiungete il radicchio e mescolate. Aggiungete le uova e il parmigiano solo quando le verdure si saranno un po’ raffreddate, mescolate, unite la mollica di pane e aggiustate di pepe e sale.

  • come fare le polpette vegetariane filanti

    • Tagliate la mozzarella a cubetti non troppo grandi, quindi prelevate un po’ di composto e schiacciatelo su un mano, nel mezzo mettete la mozzarella e cercate di ricoprire il tutto facendo un polpetta. Procedete in questo modo fino a ultimare tutti gli ingredienti.

    • In un recipiente sbattete le uova, passate una polpetta alla volta prima nell’uovo e poi nel pangrattato ricoprendole completamente quindi disponete le polpette di patate e radicchio filanti su una teglia ricoperta di carta forno, spennellatele con un pochino d’olio extravergine di oliva e cuocete in forno statico a 200° per circa 40 minuti o finché non si saranno ben dorate rigirandole a metà cottura.

Ultime info utili

Schiacciate bene le polpette in modo che la mozzarella non fuoriesca durante la cottura.
Se amate i gusti più decisi, sostituite la mozzarella con il gorgonzola.