Polpette di pollo e limone con Feta – Polpette di pollo al forno o fritte facilissime

economico
50 calorie
0
,

Polpette di pollo al forno

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

20 min

Tempo totale

35 min

Ingredienti

    • 600g di carne trita di pollo
    • 200g di Feta
    • 300g di mollica di pane
    • 1scorza limone non trattato
    • 2uova medie
    • 1cipolla piccola
    • q.b. pepe
    • q.b. sale
    • q.b. olio extravergine di oliva

Istruzioni

  • come preparare le polpette di pollo

    • In un recipiente sbriciolate con le mani la Feta, aggiungete le uova e sbattetele assieme. Pulite la cipolla e tritataela il più finemente possibile, quindi unitela al composto. In un altro contenitore unite la carne di pollo al pane raffermo e alla scorza di limone grattugiata, quindi mescolate con le mani e aggiungete la miscela di uova impastando bene il composto. Aggiustate quindi di pepe e sale e continuate aa amalgamare il composto fino a ottenere una consistenza morbida un po’ appiccicosa. Qualcosa sia necessario, aggiungete anche un po’ di acqua nell’impasto.

  • come cuocere le polpette di pollo al forno

    • Foderate di carta forno una teglia, quindi prelevate un po’ di composto e fate delle palline grandi più o meno come una noce e disponetele sulla placca un po’ distanziate. Spennellate la superficie di ogni polpetta con un po’ di olio extravergine di oliva e cuocete in forno statico a 200° per circa 20 minuti o comunque fino a farle dorare bene in superficie.

Ultime info utili

Se preferite potete friggere le polpette di pollo tuffandole in abbondante olio di arachidi ben caldo.
Le stesse polpette potete prepararle con la carne di tacchino trita.