Sbriciolata salata alle verdure – Torta salata vegetariana

economico
300 calorie
8
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persone
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Torta salata vegetariana

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

25 min

Cottura

30 min

Tempo totale

55 min

Ingredienti

  • ingredienti per l’impasto

    • 300g di farina 00
    • 100g di olio extravergine di oliva
    • 50g di acqua
    • 40g di parmigiano reggiano
    • ½bustina lievito per torte salate
    • q.b. sale
  • ingredienti per il ripieno

    • 140g di zucchine
    • 150g di peperone rosso
    • 150g di melanzane
    • 200g di pomodorini
    • 20g di parmigiano
    • 1spiacchio d’aglio
    • q.b. olio extravergine di oliva
    • q.b. sale
    • foglie di basilico

Strumentazione

  • tortiera da 22 centimetri di diametro

Istruzioni

  • come preparare il ripieno di verdure

    • Pulite le zucchine, tagliatele a fettine sottili e mettetele da parte. Fate la stessa cosa con la melanzana riducendola a cubetti abbastanza simili tra loro. Poi affettate il peperone e tagliate i pomodorini a metà.

    • In una padella antiaderente, versate un po’ di olio extravergine di oliva e l’aglio (io lo taglio a pezzi grandi in modo di eliminarlo a fine cottura, ma se lo gradite nella ricetta, sminuzzatelo finemente). Aggiungete le melanzane e cuocete per qualche minuto rigirandole di tanto in tanto. Ora unite i peperone e continuate la cottura finché non si è leggermente ammorbidito, infine unite le zucchine e i pomodorini e cuocete fino a quando tutte le verdure si saranno appassite e asciugate. Aggiustate di sale, unite il basilico spezzettato a mano, mescolate e lasciate raffreddare.

  • come preparare la sbriciolata salata alle verdure

    • In un recipiente mescolate la farina con il lievito, il parmigiano e il sale. Poi unite tutto l’olio e impastate per distribuirlo uniformemente. Ora unite un po’ alla volta l’acqua fino a ottenere un composto compatto ma che sbriciola. La quantità di acqua è indicativa, non è detto che serva tutta.

    • Coprite con della carta forno una tortiera da 22 centimetri di diametro e distribuite ¾ del composto sbriciolandolo e coprendo bene i buchini. Poi distribuite il composto di verdure e ricoprite con il restante impasto. Cuocete la sbriciolata salata alle verdure in forno statico a 180° per circa 30 minuti.

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Ultime info utili

Seguendo la stagionalità delle verdure, puoi personalizzare il ripieno di questa torta salata con le tue verdure preferite.