Torta salata con melanzane e zucchine – Ricetta con la pasta fillo

economico
250 calorie
8
,
persone
,

Ricetta con la pasta fillo

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

25 min

Cottura

30 min

Tempo totale

55 min

Ingredienti

    • 500g di Melanzane
    • 1Zucchina media
    • 120g di Feta
    • 1spicchio Aglio
    • 8fogli Pasta fillo
    • q.b. Semi di sesamo
    • q.b. Semi di papavero
    • q.b. Sale
    • q.b. Olio extravergine d’oliva

Istruzioni

  • come preparare il ripieno

    • Per prima cosa lavate le melanzane (io ne avevo una molto grande) e privatele del gambo, ma non sbucciatele! Tagliatele a cubetti di circa 1 centimetro di lato e fatele cuocere in una padella con abbondante olio extra vergine di oliva e uno spicchio d’aglio per circa 8 minuti rigirando frequentemente, quindi salate, mescolate e togliete dal fuoco.

    • Intanto lavate la zucchina e privatela delle estremità, poi grattugiatela con la grattugia dalla parte più larga (tipo “julienne” per intenderci), poi ripassatela per 5 minuti in padella con un filo d’olio senza salare (basterà la sapidità della feta e delle melanzane). In un contenitore, unite le melanzane e la zucchina e aggiungete la Feta sbriciolata con le mani.

  • come preparare la torta salata di melanzane e zucchine

    • Su un piano da lavoro, disponete due fogli di pasta fillo uno sull’ altro e con un pennello, cospargete la superficie di olio extra vergine di oliva, poi distribuite qualche cucchiaio di impasto lungo la lunghezza della pasta e arrotolate fino a formare un salamino, continuando a spennellare d’olio mentre avvolgete la pasta su se stessa.

    • Poi, arrotolate come una spirale e procedete in questo modo, con la restante pasta e il composto, continuando i giri concentrici. Alla fine, ultimate cospargendo la superficie con semi di sesamo e papavero e fate cuocere la torta salata melanzane e zucchine in forno statico a 200° per circa 30 minuti.

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Ultime info utili

La torta di pasta fillo può essere congelate ancora cruda e cotta in forno al momento del bisogno togliendola direttamente dal congelatore. Una volta cotta si conserva in frigorifero per 2 giorni.

Potete personalizzare questa torta salata alle verdure, con gli ingredienti che più preferite, magari seguendo la stagionalità delle verdure.