Zucchine ripiene di formaggio – Zucchine al forno vegetariane

economico
2
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persone
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Zucchine al forno senza carne e senza uova

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

20 min

Tempo totale

35 min

Ingredienti

    • 2zucchine medie
    • 1spicchio di aglio
    • 20g di Parmigiano reggiano
    • 30g di mollica di pane
    • 50g di formaggio fresco cremoso
    • q.b. olio extravergine di oliva
    • q.b. prezzemolo
    • q.b. sale

Istruzioni

  • come si preparano le zucchine ripiene

    • Per fare le zucchine a barchetta ripiene non è necessario sbollentare le zucchine. Dovete semplicemente scegliere delle zucchine più o meno della stessa dimensione e che non siano troppo sottili. Lavatele e privatele delle due estremità, quindi con un coltello affilato, tagliatele a metà per il senso della lunghezza.

    • Con lo stesso coltello, incidete la polpa delle zucchine facendo attenzione a non tagliare anche la parte verde esterna, poi aiutandovi con un cucchiaio, fate un po’ di pressione sulla polpa e toglietela raccogliendola in un recipiente.

  • come fare le zucchine ripiene senza carne

    • Fate scaldare dell’olio in una padella e insaporitelo con lo spicchio d’aglio tagliato a metà, quindi mettete la polpa delle zucchine e lasciatela insaporire e ammorbidire per qualche minuto, poi toglietela da fuoco, versatela in un recipiente ed eliminate l’aglio. A questo punto unite tutti gli ingredienti e mescolateli con le mani.

  • come cuocere le zucchine ripiene al forno

    • Rivestite una taglia di carta forno, quindi salate le zucchine dalla parte scavata e riempitele con il composto, poi appoggiatele sulla teglia con la parte ripiena verso l’aglio. Condite con un filo d’olio e cuocete in forno statico a 200° per circa 20 minuti, sfornate e servite subito.

Ultime info utili

Le zucchine senza carne sono buonissime anche fredde.
Se avete molte zucchine a disposizione potete prepararne in quantità e congelarle già cotte, in questo modo sarà sufficiente passarle in forno al momento del bisogno per pochi minuti e soprattutto le zucchine non prenderanno un cattivo gusto