Zuppa di farro e funghi misti – Ricetta zuppa autunnale

economico
200 calorie
2
,
persone
,

Zuppa cremosa e confortante al farro e funghi misti

Tipologia di cucina

Italiana

Preparazione

15 min

Cottura

30 min

Tempo totale

45 min

Ingredienti

    • 150g di farro perlato
    • 200g di funghi
    • 100g di panna vegetale senza lattosio
    • 30g di burro
    • 1/2cipolla
    • 1costa sedano
    • 1carota
    • 1spicchio aglio
    • 700g di brodo vegetale
    • 2cucchiai salsa di soia
    • 5gocce tabasco
    • q.b. pepe nero

Istruzioni

  • come preparare gli ingredienti per la zuppa

    • Se avete tempo, preparate del brodo vegetale con le verdure che preferite altrimenti fate come la sottoscritta e utilizzate quello fatto in casa granulare mantenendolo in caldo. Intanto in una pentola fate sciogliere il burro e fate soffriggere la cipolla e l’aglio tritati finemente.

  • come cuocere il farro perlato

    • Aggiungete anche la carota e il sedano tagliati a cubetti e un po’ di brodo in modo che possano ammorbidirsi, quindi unite il farro e i funghi mantenendo la quantità di brodo necessaria perché non si brucino e continuate la cottura seguendo i tempi indicati sulla confezione del farro, indicativamente per 30 minuti.

  • come preparare la zuppa di farro e funghi misti

    • A cottura quasi ultimata unite la panna vegetale, il tabasco e la salsa di soia, mescolate pene per fare insaporire tutto continuando la cottura per i minuti necessari, quindi togliete dal fuoco la zuppa di farro e funghi misti e servitela ben calda con una spolverata di pepe nero.

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Ultime info utili

Se non ami il farro puoi preparare questa zuppa con l’orzo o con il riso